SELF DÉFENSE : SE PROTÉGER EN CAS D’AGRESSION OU DE VIOLENCE POUR LES ENFANTS

REF : SECU1

CONTEXTE

Toute personne, enfant, adolescent, devrait apprendre à se défendre ou porter secours à autrui en cas d’agression. S’il est indispensable d’apprendre à désamorcer les crises et développer des stratégies de prévention de la violence, il arrive parfois que l’agression soit  la seule issue. Son impact sera d’autant plus violent que l’on n’y est pas préparé, physiquement et moralement.

Le programme proposé vous permettra d’anticiper et de gérer au mieux une altercation physique, en vous protégeant efficacement dans une première étape pour ensuite mettre fin au danger rencontré. Cette formation se veut originale et ludique afin de maitriser quelques techniques d’auto-défense simples et faciles à réaliser. Elle permet également de bien connaître les règles, droits et devoirs inhérents à ces situations exceptionnelles.

OBJECTIFS

  • Apprendre à maîtriser son stress et sa peur pour gérer des situations conflictuelles
  • Acquérir les bons réflexes de défense dans le cas d’agressions physiques.

PROGRAMME

  • Trouver la bonne distance et la bonne position face à l’agresseur
  • Se protéger en fonction des coups portés (visage, buste) et de sa posture (assis, debout, couché, etc..), apprendre à esquiver une attaque.
  • Improviser sa défense en évaluant l’environnement de l’agression (bureau, escalier, transports)
  • Riposter défensivement lors d’une attaque (affaiblir, bloquer, immobiliser)
  • Connaître le cadre légal

MÉTHODES ET MOYENS PÉDAGOGIQUES

  • Présentation par vidéoprojecteur
  • Informations théoriques et légales
  • Mises en situations et exercices pratiques ludiques et efficaces
  • Echanges entre professionnels sur les situations rencontrées ou redoutées

PUBLIC CONCERNÉ

Tous enfants ou adolescents souhaitant renforcer ses capacités de protection en cas d’agression éventuelle.

PRÉ-REQUIS

Aucune condition physique pré-requise

DURÉE

6 heures (possibilité de fractionner par 2 heures)

NOMBRE DE PARTICIPANTS

8 à 16 personnes.

TARIF ET PRISE EN CHARGE

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Cette formation peut être prise en charge par votre OPCA.

Pour plus d’informations, n’hésitez pas à nous contacter.

Jean-Marc RIGOLET

CONSULTANT
06 60 52 02 54
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