PRÉVENTION

FORMATION GESTES ET POSTURES TRAVAIL SUR ÉCRAN

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CONTEXTE

Des gestes non réfléchis, mécaniques et répétitifs provoquent des troubles physiques.

Les positions mal adaptées maintenues dans la durée participent à l’apparition de douleurs musculo-squelettiques au niveau de la nuque, des épaules, des poignées, du dos, des lombaires…

La formation « Gestes et postures en milieu tertiaire » apporte des solutions en termes de prévention, d’appuis et techniques gestuelles.

PROGRAMME

Le programme de la formation ZKF :

  • Introduction
    • Pourquoi une formation ?
    • Prévenir des risques physiques
    • Les partenaires de la prévention
  • Sensibilisation des risques au travail
    • Cadre réglementaire
    • Définitions
    • Les raisons de la prévention
    • Principaux indicateurs de santé au travail
    • Les 9 principes généraux de prévention
  • Le corps humain
    • L’anatomie de la colonne vertébrale
    • Les gestes sollicitant la colonne
    • Les accidents du dos
  • Les solutions
    • Bien installer son poste de travail (écran)
    • Le siège
    • Le plan de travail – écran- porte document
    • Clavier – Souris – Ordinateur portable
    • Principes de prévention gestuelle
    • Les points d’appui
    • Les conséquences des gestes répétitifs
    • Les différentes techniques gestuelles
    • Quelques situations
    • Exercice
    • QCM

Pour chaque module, il y a des exercices dans le respect des règles sanitaires.

A l’issue de la formation ZKF, l’apprenant sera capable de :

  • Sensibiliser le personnel aux risques du mal de dos
  • Avoir les connaissances techniques pour améliorer leurs comportements au quotidien.

Les formateurs ZKF :

  • Formateurs experts
  • Formés à notre modèle pédagogique

Les méthodes et moyens pédagogiques des formations ZKF : 

  • Méthode expositive, interrogative, démonstrative
    • Exposé
    • Débat
    • Démonstration
    • Support de formation
  • Méthode active
    • Travail en sous-groupes
  • Méthode expérientielle
    • Exercices et travaux de groupe
    • QCM, étude de cas, jeux de rôles, mises en situation

Bilan fin formation :

  • Évaluation des acquis sous forme de QCM
  • Évaluation satisfaction de chaque apprenant

Une attestation de fin de formation avec validation des objectifs est délivrée à chaque apprenant.

PUBLIC CONCERNÉ

Toute personne dans le cadre de son activité à travailler sur écran.

PRÉ-REQUIS

Aucun

DURÉE

1 jour (7 heures)

NOMBRE DE PERSONNES

10 apprenants maximum

PRIX INTER

350 € TTC/personne

FORFAIT INTRA

À partir de 600 € TTC/groupe

PARIS LOGNES
05/07/23 21/06/23

INFORMATION

Horaire : 9:00 - 17:00

Organisateur : Florence Cognard

Téléphone : 06 82 48 96 18

E--mail : contact@zkf.fr

ACCESSIBILITÉ
Si vous êtes en situation de handicap, ZKF vous oriente et vous accompagne au mieux dans votre demande et vos démarches.

Pour plus d’informations, n’hésitez pas à nous contacter.

MAJ : 01/09/22