La violence est une action agressive et un rapport de force entre un agresseur et un agressé.

La violence peut recouvrir différentes formes. Elle peut être physique, psychologique, verbale ou sexuelle.

Il est important de distinguer la violence de la colère. La colère est une émotion et non une action.

Elle est souvent liée à des problèmes de communication. Pour cela ZEN-KONCEPT Formation vous propose de vous transmettre les clés du modèle de communication PROCESS COMMUNICATION.

Les passages à l’acte violent, sont souvent considérés comme imprévisibles, incontrôlés, incontrôlables et non maîtrisables. Les réponses apportées, basées principalement sur des notions d’actions-réactions et/ou de self-défense, ne traitent pas véritablement le risque et sa prévention mais votre réactivité.

La violence physique (frapper, gifler, etc.) est la forme de violence la plus facile à identifier car elle peut laisser des marques visibles sur le corps.

Si les autres formes de violences sont plus difficiles à identifier, elles sont tout aussi marquantes pour les victimes. Insulter une personne, c’est aussi un acte manifeste de violence.

Comment réagir face à une agression physique est une question récurrente que se pose un grand nombre de personnes.

La question la plus judicieuse à se poser ne serait-elle pas plutôt :

« Comment savoir réagir à une agression ? »

La démarche et les moyens différent selon la manière d’appréhender l’acte violent.
Il s’agit bien de la mise en place de moyens (savoir être et savoir-faire) pour assurer sa sécurité personnelle.

ZEN-KONCEPT Formation vous permettra d’intégrer quelques techniques simples d’auto-défense dans le cadre d’une situation extrême et en toute légitime défense.

Nous tenons à pré