COMMUNICATION

FORMATION COMPRENDRE SES ÉMOTIONS ET SA PERSONNALITÉ

DEVPERS-17

CONTEXTE

Les émotions sont par nature réactionnel. Elles nous font réagir un déclencheur ce sont des réponses d’adaptation à notre environnement.

Cet événement peut être externe, c’est-à-dire survenir dans la réalité, ou interne, à savoir une pensée (souvenir, souci, anticipation, etc.).

Les émotions ne se contentent pas de tirer la sonnette d’alarme : elles mobilisent de l’énergie en nous pour faciliter nos actions.

PROGRAMME

Le programme de la formation ZKF :

  • Introduction
  • Définitions
  • Les différentes émotions
  • Exercice
  • Les obstacles
  • Les émotions
  • Quelle valeur se cache derrière un besoin ?
  • Comprendre ses processus internes
  • Comment naît une émotion
  • Les différents circuits
  • Les signaux d’alerte
  • L’ascenseur émotionnel
  • Votre profil émotionnel
  • Exercice
  • Les 8 types de personnalités
  • Écarter les pensées négatives
  • Comment être plus efficace
  • Exercice
  • Écoute active
  • Exercice
  • Quels types d’écoutant êtes-vous ?
  • Développez votre empathie
  • Les 6 types de personnalité
    • Les caractéristiques identiques des 6 types de personnalité
    • Le relais entre les filtres de perception et les types de personnalité
    • La question existentielle pour chaque type de personnalité
    • Les points forts
    • Les 6 types de personnalité
    • Exercice

A l’issue de la formation, l’apprenant sera capable de :

  • Comprendre et gérer ses émotions
  • Savoir adopter la bonne attitude

Les formateurs ZKF :

  • Formateurs experts
  • Formés à notre modèle pédagogique

Les méthodes et moyens pédagogiques des formations ZKF : 

  • Méthode expositive, interrogative, démonstrative
    • Exposé
    • Débat
    • Démonstration
    • Support de formation
  • Méthode active
    • Travail en sous-groupes
  • Méthode expérientielle
    • Exercices et travaux de groupe
    • QCM, étude de cas, jeux de rôles, mises en situation

Les « formations à distance » sont réalisées avec un outil de visio-conférence de type Teams ou Zoom selon les cas.

Bilan fin formation :

  • Évaluation des acquis sous forme de QCM
  • Évaluation satisfaction de chaque apprenant

Une attestation de fin de formation avec validation des objectifs est délivrée à chaque apprenant.